Hibiskustee aus den Blüten der afrikanischen Malve (Hibiscus sabdariffa) ist nicht nur erfrischend, sondern auch gesund. Hier sind einige wichtige Fakten über Hibiskustee:

Blutdrucksenkung: Hibiskustee kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken. Die in den Blüten enthaltenen Stoffe haben eine blutdrucksenkende Wirkung.

Immunsystem-Unterstützung: Der Tee enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und Erkältungen vorbeugen kann.

Antibakterielle Eigenschaften: Hibiskustee enthält sekundäre Pflanzenstoffe wie Phenolsäure, die antibakteriell wirken. Dies kann bei Erkältungskrankheiten und Blasenentzündungen hilfreich sein.

Gewichtsreduktion: Der Tee kann beim Abnehmen helfen, indem er den Stoffwechsel anregt und entwässernd wirkt.

Cholesterinspiegel: Es gibt Hinweise darauf, dass Hibiskustee das “schlechte” LDL-Cholesterin senken kann, obwohl die Studien widersprüchlich sind.

Leberfunktion: Hibiscus sabdariffa unterstützt die Funktionen der Leber.

Die Zubereitung von Hibiskustee ist einfach: Übergießen Sie (meist getrocknete) Teile der Hibiskuspflanze mit heißem Wasser. Der Geschmack ist leicht säuerlich und etwas bitter, vergleichbar mit Cranberries oder roten Johannisbeeren1. Genießen Sie diesen gesunden Tee als sommerliche Erfrischung! 🌺🍵